Тренировка на I-Moove (I-Boost)

• Людям, которым требуется восстановление после операции или травмы;
• Беременным женщинам;
• Спортсменам любой направленности;
• Тем, кто просто хочет поддерживать себя в тонусе и хорошей форме.

В I-Moove представлена особая запатентованная технология эллиптического движения ® Технология Elispheric, разработанная Джанфранко Тудико (Gianfranco Tudico). Она позволяет проработать все мышцы тела, учитывая при этом целостность организма.

Проприоцептивная система I-Moove отвечает за движение нашего тела в пространстве и его эффективность. Удерживая баланс на нестабильной платформе, мы стимулируем нашу проприоцептивную систему за счет информации, поступающей на нее от работающих суставов. Физическая нагрузка на позвоночник заставляет работать самые маленькие наши мышцы – постуральные мышцы позвоночника, укрепляя их, что отражается на улучшении осанки и красоте всего тела.

I-Moove не только для тех, кто часто проводит время в тренажерном зале, но и для всех, кто не ощущает в себе выносливости и мотивации.

Платформа предлагает 4 режима, в том числе и пассивный — когда платформа позволяет осуществить разгон внутреннего метаболизма и проработать необходимые участки тела, в том числе расслабляя самые зажатые, например, тазобедренные суставы (сидячий образ жизни).

I-Moove может помочь в работе с наращиванием массы, в ходе поддержания формы и похудения и для укрепления мышечного корсета и самочувствия.

Каждая тренировка занимает всего 20 минут, во время которых задействуется 95% мышц тела.

В программе тренажера I-Moove заложены комплексы тренировок на разные группы мышц, улучшение и развитие возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной системы, отдельно на жиросжигание и координацию движений.

Наш кинезиотерапевт будет с вами на протяжении всего занятия. Он подберет индивидуальную программу и будет следить за правильностью выполнения всех упражнений.