Профилактика и укрепление мышц тазового дна

Мышцы тазового дна обеспечивают правильное положение внутренних органов, расположенных в тазу. Мышечный аппарат образует сложную систему, поддерживающую мочевой пузырь, прямую кишку и половые органы, обеспечивает их функцию — опорожнение кишечника, мочеиспускание, сексуальную и родовую деятельность (у женщин). При ослаблении мышц тазового дна происходит нарушение мочеполовой функции, появляются боли в спине и другие неприятные симптомы.

С использованием современного оборудования и с помощью магнитной стимуляции в клинике I-FEEL Medical Resort проводят терапию, направленную на укрепление мышечного аппарата пациента.

Какие проблемы мышц тазового дна присущи мужчинам и женщинам?

Данный синдром часто диагностируется в среднем и пожилом возрасте. Однако в последнее время проблема встречается также среди молодых женщин — на их долю приходится 22 % случаев.

Среди причин дисфункции мышц тазового дна — роды, нарушение местного кровообращения, частые запоры, гормональный дисбаланс, дисплазия соединительной ткани.

К факторам риска относят ожирение и малоподвижный образ жизни.

Характерные симптомы:

• недержание мочи или кала;
• хронический запор;
• тянущие боли внизу живота;
• расстройство сексуальной функции;
• боли в спине.

Также может наблюдаться зияние половой щели, изменение контура и рельефа женских наружных половых органов.

У мужчин патология характеризуется нарушением координации мышц тазового дна или их полной атрофией. В последнем случае восстановление невозможно, так как происходят необратимые процессы.

Преимущества профилактики

Чтобы не допустить развития патологии и предупредить осложнения, необходимо тренировать мышцы тазового дна. Для этого существуют специальные упражнения и физиотерапевтические процедуры. Важна систематичность и регулярность тренировок, правильная работа мышц.

В клинике I-FEEL Medical Resort процедуры проводят с помощью современного оборудования. Используется кресло Pelvipower, которое функционирует по принципу пульсирующего магнитного поля. В процессе работы сиденье аппарата излучает электромагнитные импульсы, передающие сигналы в мышцы. Происходит попеременное мышечное сокращение и расслабление, без усилия со стороны пациента.

Процедура длится 30 минут, за это время совершается цикл из 25 тысяч сокращений без боли или неприятных ощущений. Это намного эффективнее обычной тренировки, во время которой происходит сжатие и расслабление мышц. Результат выводится на экран, специалист может оценивать и контролировать выполнение процедуры.

В чем преимущество профилактических мер при укреплении мышц тазового дна:

• возможность остановить патологический процесс и предупредить мышечную атрофию;
• восстановление чувствительности половых органов и сексуальной активности;
• предупреждение осложнений (опущение и выпадение матки, прямой кишки, нарушение работы ЖКТ).

Аппаратные процедуры помогают быстро восстановить мышечный тонус пациента, а результаты заметны уже после первого сеанса. В каждом случае врач подбирает индивидуальный курс, который может состоять из 4–12 процедур.

Кому рекомендован метод?

Тренировки на специальном аппарате показаны при:

• признаках ослабления мышц тазового дна, в случае возникновения характерных симптомов — недержание мочи при напряжении, кашле, беге, непроизвольные выделения из прямой кишки;
• болях в пояснице;
• расстройстве сексуальной функции у женщин и мужчин — снижение чувствительности, незавершенный половой акт, сложности контроля эрекции;
• постоянные запоры, геморрой;
• патологические изменениям формы женских половых органов — очень широкое влагалище, зияние половой щели, опущение матки, при котором появляется ощущение давления (как при выпадающем тампоне).

Женщинам после родов терапия помогает быстрее восстановиться. Укрепление мышц тазового дна дает возможность восстановить работу сфинктеров мочевыводящего канала и прямой кишки. Упражнения показаны людям с недостаточностью анального жома, сфинктерной слабостью.

Противопоказания

Магнитотерапия не проводится людям с имплантами и внутренними протезами, изготовленными из металлов, которые реагируют на магнит.

В каком возрасте начинать?

Профилактику ослабления мышц тазового дна можно проводить с 18 лет.

В клинике I-FEEL Medical Resort в Москве пациент имеет возможность получить консультацию специалиста, который подберет самые эффективные методы для решения проблем со слабостью мышц тазового дна. Процедуры проходят в расслабляющей и комфортной атмосфере городского СПА-курорта.