Лечебная гимнастика в бассейне Aqua Gym

В бассейне, глубиной 120-150 см без вспомогательных тренажëров выполняются специальные движения всеми группами мышц. При этом не нужно нырять, мочить голову и лицо, смывать макияж. Достаточно собрать волосы в полиэтиленовую шапочку.

Принцип действия.

Благодаря сопротивлению воды и изменению скорости движения дозируется и наращивается нагрузка на все группы мышц, причëм, одновременно на синергисты и антагоносты, флекторы и экстензоры, пронаторы и супинаторы. А благодаря антигравитационным свойствам воды разгружаются суставы и позвоночник, что особенно важно для возрастных групп, а так же людей, перенëсших травмы, операции и страдающих хроническими заболеваниями.

Какие проблемы решает:

• остеохондроз позвоночника
• артрозы
• дистрофия мышц
• ожирение и нарушения метаболизма
• слабость, лень, бессилие
• нарушения сна
• долгий перерыв в тренировках
• восстановление ресурсного, рабочего состояния